题目:2023智慧树知到【中医养生与亚健康防治】章节测试题及答案
2023智慧树知到【中医养生与亚健康防治】章节测试题及答案
1、中医学认为:春夏养阳,秋冬养()
A、阳
B、阴
C、气
D、血
答案:B
第一章测试
1、金元四大家属于脾胃派的是()。
A、李东垣
B、刘完素
C、张从正
D、朱丹溪
答案:A
2、()是气血运行的通道。
A、经络
B、刘完素
C、张从正
D、朱丹溪
答案:A
3、生命存在的基本特征是 ()。
A、天人合一
B、形神合一
C、动静统一
D、协调脏腑
答案:B
4、运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养(),动以养()。
A、血、气
B、阴、阳
C、津、液
D、神、形
答案:D
第二章测试
1、七情太过,超过人体自身调节的范围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病,怒则伤()。
A、肾
B、肝
C、脾
D、心
答案:B
2、《灵枢·行针》指出:“多阳者多 (),多阴者多()”。
A、喜、怒
B、喜、恐
C、思、恐
D、怒、思
答案:A
3、儿童脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为 ()、()情志致病。
A、惊 恐
B、动 静
C、养心 养神
D、竞争 暴躁
答案:A
4、情志转移法的具体方法不包括()。
A、运动移情
B、移情易性
C、疏导宣散
D、升华超脱
答案:C
第三章测试
1、下列哪一项不是中医饮食养生所提倡 ()。
A、过分强调高营养饮食
B、药膳保健
C、提倡饮食有节
D、克服饮食偏嗜
答案:B
2、《素问·脏气法时论》指出“五()为养,五()为助,五()为益,五()为充,气味合而服之,以补精益气”,全面概述了饮食的主要组成内容。
A、畜、谷、果、菜
B、谷、果、畜、菜
C、果、畜、菜、谷
D、菜、果、谷、畜
答案:C
3、关于进食保健中错误的是()。
A、进食宜缓
B、进食宜快
C、食宜专致
D、情绪舒畅
答案:B
4、食后养生包括食后摩腹、()、食后漱口。
A、食后看书
B、食后跑步
C、食后散步
D、食后静坐
答案:C
5、哪个季节是进补的最佳时机,是()。
A、春
B、夏
C、秋
D、冬
答案:D
第四章测试
1、中医养生将()、()、()称为“三宝”。
A、气、血、精
B、精、气、神
C、气、津、液
D、筋、骨、肉
答案:B
2、运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点,以()为基本锻炼形式。
A、守意
B、动形
C、养神
D、练气
答案:A
3、易筋经是一种使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指()。
A、活动
B、容易
C、简单
D、变化
答案:A
4、道家健身术其理论源于老子、庄子,主张以 ()为主,以提高生命能力。
A、养神
B、养精
C、养心
D、养气
答案:D
5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动,“以意领气,以气运身”,用()指挥身体的活动,用呼吸协调动作,融武术、气功、导引于一体,是“内外合一”的内功拳。
A、精气
B、思想
C、意念
D、精神
答案:C
第五章测试
1、“日出而作,日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界()消长的变化规律相适应,才能有益于健康。
A、气机
B、邪气
C、阴阳
D、正气
答案:C
2、人的体温总是()时最低。
A、凌晨
B、上午
C、下午
D、傍晚
答案:A
3、《庄子·刻意》说:“形劳而不休则弊,精用而不已则劳,劳则竭”,这反应了()。
A、过逸伤身
B、过食伤身
C、过劳伤身
D、情志伤身
答案:C
4、张介宾说:“久卧则阳气不伸,故伤气;久坐则血脉滞于四体,故伤肉”,说明了()。
A、过逸伤身
B、过劳伤身
C、过食伤身
D、情志伤身
答案:A
5、缺乏劳动和体育锻炼的人,易引起 ()不畅,升降出入失常。
A、气机
B、气血
C、血液
D、阳气
答案:A
第六章测试
1、流行病学研究证明,人类的疾病()与环境有关。人类想健康长寿,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
A、70%-80%
B、70%-90%
C、60%-80%
D、60%-70%
答案:B
2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质,可分为物理环境、化学环境、生物环境和()四类。
A、生态环境
B、人文环境
C、自然环境
D、社会环境
答案:D
3、我国大部分地区而言,建房的最佳座向是 (),这样有利于室温调节、有利于室内采光。
A、座北朝南
B、座南朝北
C、座西朝东
D、座东朝西
答案:A
4、风水实际上是中国人的天地观或自然观,强调的是人与自然的和谐相处,建筑住宅要选择()的地势。
A、依水傍山
B、依山傍水
C、西高东低
D、北高南低
答案:B
5、下列不是绿化环境的作用是 ()。
A、净化空气
B、减弱噪声
C、除尘灭菌
D、杀菌除螨
答案:D
第七章测试
1、睡眠养生就是根据宇宙与人体()的规律,采用合理的睡眠方法和措施,以保证睡眠质量,恢复机体疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。
A、气血变化
B、脏腑功能盛衰
C、阴阳变化
D、气血阴阳变化
答案:A
2、睡眠以()为主宰。神静则寐,神动则寤;心安志舒则易寐,情志过极则难寐。
A、肝血
B、心神
C、脾阳
D、肾气
答案:B
3、下列哪项不是睡眠的作用?
A、消除疲劳
B、锻炼形体
C、增强免疫
D、利于美容
答案:B
4、睡眠时间与年龄、性别有密切的关系,年龄越(),睡眠时间越();通常()比()平均睡眠时间长。
A、小、长,女性、男性
B、大、长,女性、男性
C、小、长,男性、女性
D、大、长,男性、女性
答案:A
5、季节的变化影响睡眠的调整。一般认为,()宜早睡晚起。
A、春季
B、秋季
C、夏季
D、冬季
答案:D
第八章测试
1、关于房事保健下列错误的是 ()。
A、晚婚多育
B、行房卫生
C、行房有度
D、提倡独宿
答案:A
2、双掌摩腰法,取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门,双掌从上向下摩擦40～100次,使局部有温热感。此法有()之效。
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