题目:老年人晚餐不宜吃过饱,以成饱即可（）
题型:[单选题]
A.三、四
B.五、六
C.七、八
D.九、十
参考答案:C、七、八
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更多“老年人晚餐不宜吃过饱,以成饱即可（）”相关的问题第1题
老年人晚餐不宜吃过饱，一般七八成饱即可。此题为判断题(对，错)。查看答案请关注【快跑搜题】微信公众号，发送题目即可获取第2题
下列不属于老年人良好睡眠习惯的是（)。A.入睡前在床上读书、看报、看电视
B.按时进食，晚餐吃少，不宜过饱
C.睡前洗漱，排空大小便。热水泡脚
D.每天按时起床就寝(包括节假日)
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下列哪项不是失智老年人良好的睡眠习惯（）A.每天按时就寝
B.午睡3小时以上
C.晚餐不宜过饱
D.睡前不喝咖啡
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以下不是老年人良好睡眠习惯的是（）。A.每天按时就寝
B.午睡30-60分钟，不宜多睡
C.晚餐不宜过饱
D.睡前阅读刺激性书报杂志
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下列哪项不是失智老年人的良好睡眠习惯？（）A.每天按时就寝
B.午睡3小时以上
C.晚餐不宜过饱
D.睡前不喝浓咖啡
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关于老年人的饮食原则，描述错误的是（）A．宜少量多餐B．晚餐不宜过饱C．食物温度宜高D．可在两餐之间加些点心查看答案请关注【快跑搜题】微信公众号，发送题目即可获取第7题
下列属于良好的睡眠习惯的是（）。
A.入睡前在床上读书、看报、看电视
B.按时进食，晚餐吃少，不宜过饱
C.睡前洗漱，排空大小便，热水泡脚
D.每天按时起床就寝（包括节假日）
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快节奏人士的一个建议食谱不包括：A.早餐，以高蛋白和高纤维的食物为主，可以吃到7-8分饱，这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时，吃一些坚果或者水果。
B.午餐：如果下午有比较烧脑的工作任务，建议只吃5-6分饱，可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类，比如鱼肉、鸡肉等等，以及蔬菜和谷物。
C.晚餐：碳水化合物，复合型碳水化合物，比如谷物杂粮为益，配搭豆类蛋白和蔬菜。
D.时间不充裕的情况下，啃两口面包即可
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快节奏人士的一个建议食谱不包括：A.早餐，以高蛋白和高纤维的食物为主，可以吃到7-8分饱，这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时，吃一些坚果或者水果。
B.午餐：如果下午有比较烧脑的工作任务，建议只吃5-6分饱，可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类，比如鱼肉、鸡肉等等，以及蔬菜和谷物。
C.晚餐：碳水化合物，复合型碳水化合物，比如谷物杂粮为益，配搭豆类蛋白和蔬菜。
D.时间不充裕的情况下，啃两口面包即可
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