前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部与喉部,还可以加强两腕与两踝。()

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  题目:前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部与喉部,还可以加强两腕与两踝。()

  题型:[判断题]

  参考答案:

  
 

  
 

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  单腿跪伸展式的医疗功效()。A.按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝与膝部并消除小腿肿胀

  B.促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气

  C.收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力

  D.有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官

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  下列关于三角扭转伸展式说法错误的是?()A.该体式能够伸展胸部

  B.该体式能够消除背部疼痛

  C.该体式适合肩颈僵硬的同学练习

  D.该体式不能缓解肩颈紧张问题

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  顶峰式的医疗效果()。A.消除疲劳,帮助恢复精力

  B.伸展与加强腘旁腱、小腿腿肚子肌肉、双踝与跟腱

  C.使心跳减慢

  D.消除脚跟疼痛与僵硬感,软化跟骨刺、强壮坐骨神经

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  虎式练习的医疗功效()。A.使脊柱得到伸展与运动,强壮脊柱神经与坐骨神经

  B.有助于消除腹部区域多余脂肪

  C.减少髋部与大腿区域的脂肪

  D.有助消除月经痉挛的痛苦

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  猫伸展式练习的医疗功效()。A.使脊柱更加富有弹性,并放松颈项与肩膀

  B.有助于消除腹部区域多余脂肪

  C.补养与增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用

  D.有助消除月经痉挛的痛苦

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  腰躯转动式练习的医疗功效()。A.放松脊柱与背部肌肉群,防止与矫正各种姿势、体态的不正

  B.伸展腿部肌肉

  C.消除腰部与髋关节的僵硬强直

  D.有助于医治糖尿病

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  瑜伽蝗虫式的功效A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。

  B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。

  C.改善体态,刺激腹部器官。

  D.帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

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  门闩式的医疗功效()。A.扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感

  B.刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱

  C.消除腰围脂肪,补养与加强腹部肌肉与器官,消除背部僵硬

  D.补养与加强腿部、背部与胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部

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  鸽王式的医疗功效就是().A.患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭练习此式而减轻

  B.伸展整条脊柱、颈项与肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺与生殖腺有益

  C.对治疗一切腹部毛病有益,对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮

  D.有助于预防疝气,消除泌尿功能失调与坐骨神经痛

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