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题目:抗阻训练运动处方四大元素不包括
题型:[单选题]
A.速度
B.强度
C.肌群
D.时间
参考答案:
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第1题
下面哪项不是运动处方功能的分类（）。
A.有氧运动
B.无氧运动
C.抗阻训练
D.伸展练习
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第2题
根据慢性肾脏病患者基础活动量推荐的运动处方建议，不正确的是（)。
A.每周至少要进行3次运动训练
B.建议进行中等强度的有氧运动和抗阻运动
C.目标时间为每次运动10~20min
D.可根据CKD患者的个体状况分次进行
E.建议运动模式包括有氧运动、抗阻运动以及灵活性训练
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第3题
运动处方的基本内容不包括（)。
A.有氧运动
B.极限运动
C.抗阻运动
D.柔韧性练习
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第4题
2、运动处方的基本内容不包括
A.有氧运动
B.极限运动
C.抗阻运动
D.柔韧性练习
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第5题
抗阻运动不包括
A.等速抗阻运动
B.被动性抗阻运动
C.等长抗阻
D.向心性抗阻训练
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第6题
下列（）运动方式更能延缓衰老性肌萎缩。
A．抗阻训练B．有氧运动C．速度耐力训练D．速度训练
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第7题
老年糖尿病患者的运动类型不包括（)
A.有氧运动
B.抗阻运动
C.水中运动
D.柔韧性训练
E.平衡力训练
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第8题
骨折愈合期的康复，恢复关节活动度的训练不包括A、抗阻运动B、主动运动C、助力运动D、牵张训练E、关节
骨折愈合期的康复，恢复关节活动度的训练不包括A、抗阻运动B、主动运动C、助力运动D、牵张训练E、关节松动术
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第9题
对于慢性病人的运动处方，正确的认识是（)。
A.没有心血管症状的慢性病和前期人群，进行中低强度运动无需进行运动前测试
B.有心血管风险和要开始较大强度的慢性病人，应进行有医务监督的运动前测试
C.有氧运动+抗阻训练适用于所有慢性病人
D.针对不同人群或个体制定运动处方前需要进行健康筛查分类
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第10题
气道廓清技术不包括（）
A．抗阻运动B．ACBTC．咳嗽训练D．震动排痰技术
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第11题
下述对老年糖尿病患者运动处方描述不当的是()。
A.有氧运动为主，结合抗阻、柔韧训练及个体偏好来进行
B.建议中等强度的有氧运动
C.老年糖尿病患者的运动持续时间应少于普通人群
D.有氧运动建议每周3~5次，隔日进行
E.老年糖尿病患者不宜在空腹和 注射胰岛素后立即运动
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