选择题

　　1. 下列哪个因素不是影响心理健康的主要因素？

　　A. 遗传因素

　　B. 社会环境

　　C. 心理因素

　　D. 身体健康

　　答案：D。身体健康虽然对心理健康有一定影响，但并非主要因素。

　　2. 哪种心理疾病被描述为情绪低落、兴趣减退、自责和自卑等症状？

　　A. 焦虑症

　　B. 精神分裂症

　　C. 抑郁症

　　D. 强迫症

　　答案：C。抑郁症常表现为这些症状，需要及时干预治疗。

填空题

　　3. 心理健康的定义是指个体在心理上__________、____________、__________的状态。

　　答案：平衡、稳定、健康。

　　4. 积极心理健康有助于人们树立正确的__________观念，保持良好的人际__________。

　　答案：人生、关系。

判断题

　　5. 对于情绪管理，应该压抑负面情绪，不让其表达出来。是/否？

　　答案：否。正确的做法是学会合理表达负面情绪，而不是压抑。

　　6. 每个人都会经历焦虑情绪，只是程度不同。是/否？

　　答案：是。焦虑是一种正常的情绪，但过度焦虑可能会影响心理健康。

论述题

　　7. 论述压力管理对心理健康的重要性。

　　答案：压力是人们生活中不可避免的一部分，适当的压力可以激励人们前进，但过度压力会导致心理问题。通过有效的压力管理，如学会放松、规划时间、寻求支持等，可以帮助维持心理健康。

　　8. 论述社交关系对心理健康的影响。

　　答案：良好的社交关系能提供支持和安全感，有助于缓解压力、减轻焦虑，同时也增加快乐感和幸福感。建立和维护积极的社交关系有助于促进心理健康。

　　以上就是江开心理与健康综合大作业的题目及答案解析。希望能帮助你更好地理解心理健康的重要性和相关知识。

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