选择题

　　1. 下列哪项不属于心理健康的标志？

　　 - A. 自我接纳与尊重

　　 - B. 情绪波动频繁

　　 - C. 正确处理人际关系

　　 - D. 积极乐观的生活态度

　　答案及解析： B。情绪波动频繁可能是心理健康问题的表现，而非标志。正确认识和处理情绪对心理健康至关重要。

填空题

　　2. 什么是心理健康的“五大支柱”？（填写答案）

　　答案及解析： 五大支柱包括情感的支持、自我管理、积极心态、适应能力和自我实现。

判断题

　　3. 心理健康受到遗传因素的影响。（判断正误）

　　答案及解析： 正确。心理健康受到遗传因素的影响，但环境因素和个人行为也同样重要。

论述题

　　4. 请简要论述压力对心理健康的影响及应对策略。

　　答案及解析： 压力可能导致焦虑和抑郁等心理健康问题，但通过合理的时间管理、放松技巧（如深呼吸、冥想）、积极的社交支持和身体活动，可以有效缓解压力，维护心理健康。

　　这些题目和答案以题型方式呈现，帮助学生理解心理健康综合大作业的内容和结构。

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